En avkopplande skön stund med fokus på återhämtning av både kropp & själ.
Genom medveten andning, mjuka Yinyoga positioner & stilla vila i Yoga Nidra så regleras ditt nervsystem och lugn & ro får ta plats i dig <3
Torsdagen 6/8 17:00-18:30
Yogamatta, ögonkudde, filtar & bolster finns på plats men om du vill tar du med dig eget.
Ta gärna med dig varma strumpor, en mjuk skön tröja att ta på dig inför Yoga Nidran.
Ingen tidigare erfarenhet krävs, du är så välkommen oavsett om du yogat tidigare eller inte.
Observera att vi håller till i Dala Sport & Hälsofabriks fina studio som ligger mittemot fabriken, ner mot garagen som du hittar bakom muren.
