Sweat. Flow. Breathe. Let Go!
En dag för att rensa, släppa taget och skapa plats för nytt.
Välkommen till en helande dag där du får svettas, andas och landa
– en dag för att rensa ut året som varit och skapa utrymme i
kropp, sinne och själ. För en ny början.
Vi börjar dagen med en energifylld och kraftfull praktik som
stärker, väcker kroppen och tänder din inre glöd.
Därifrån flödar vi vidare in i en mer frigörande rörelsepraktik där vi
låter andetaget leda och svetten hjälpa oss att släppa taget om det som inte längre behövs.
Som avslutning går vi djupare inåt genom Yin Yoga och Yoga Nidra.
Där skapar vi utrymme, mjukhet och stillhet och låter dig landa in i djup vila för att öppna upp för det som vill ta plats i ditt liv framåt.
En dag för att:
Rensa ut året som varit.
Återknyta till din kropp och ditt andetag.
Släppa taget och skapa plats för nytt.
Hitta balans, klarhet och närvaro.
Den magiska formulan:
Power Yoga. Somamove. Yin Yoga. Yoga Nidra.
Observera att detta event sker på Flås City och inte på Carolinas vanliga plats 🙂 <3
Datum: 18 Januari 2026
Plats: Flås City, Slaggatan 12
Tid: 13:00-17:00
Pris: 750kr
Fika ingår
Ledare: Carolina & Elina
Vill du använda friskvårdsbidrag så anger du ditt personnummer vid köpet så kommer det automatiskt med på ditt kvitto.
Ta med dig bekväma kläder, vattenflaska, yogamatta och en öppenhet för att möta dig själv – precis där du är.
Vill du duscha av dig och byta om innan Yin delen så finns det möjlighet.
Har du frågor eller funderingar kring detta evenemang får du gärna maila oss på:
elina@lumipoweryoga.com
carolinasoderberg84@gmail.com
