PT-GRUPPER START SEPTEMBER 2024 
KOM IGÅNG! För dig som behöver hjälp att komma igång, är lite ovan med träning och vill ha stöd av en PT i grupp. 
STARK SENIOR! Rörlighet, balans, styrka och kondition för dig som är 65+
BOOTCAMP! För dig som vill ha lite tuffare ös på träningen, kanske varit med i tidigare gruper hos mig.  
Mer info kommer, har du frågor får du gärna höra av dig.  

YOGA & SOUNDHEALING 5/5
När livet rullar på med en härlig fart framåt kan det finnas ett behov av att stanna upp en stund. Vi känner därför att det är dags att bjuda in till en session med både mjukt flödande yoga som hjälper dig att komma ner i kroppen, vilsam yin som stillnar hela dig och som grädden på moset – soundhealing med Annica Thomsson.
Ge dig själv utrymme att andas, landa i kroppen och sedan ta emot helande vibrationer via soundhealing tillsammans med oss. Boka din plats här 

NYHET! YOGA FÖR STELA MÄN – PT-GRUPP 7/5  
6 tillfällen där du som man får stöd att öka din rörlighet på ett tryggt och säkert sätt. Läs mer här: YOGA FÖR STELA MÄN 

YOGA & SOMAMOVE I GREKLAND 13-21/5 
Jag samarbetar med Apollo i vår och kommer vara gästinstruktör på deras fina Sivota Retreat. Läs gärna mer på deras hemsida