Paus på verksamheten under vecka 18! Jag är åter Måndag 5/5 och då kör vi som vanligt igen. 

NYHET! Mjuk Yoga Torsdagar 09:00-10:00, start 15/5 
Nu har jag lagt in en mjuk yogaklass på  några torsdagar innan sommaren, du bokar som vanligt under fliken Boka klasser.
Drop in betalning på plats går också bra men meddela då gärna att du tänker komma. Denna klassen är tänkt att passa alla,
vi startar liggandes tar oss vidare till fyrfota sedan upp till stående och ner igen. Andetaget i fokus och givetvis Savasana (stilla vila) på slutet. 

DJUP VILA 25/5 09:00-10:30 
En mysig morgon med stillhet för kropp & själ.
Yinyoga & Yoga Nidra är en riktigt fin kombo för återhämtning och nedvarvning. 
Läs mer och boka din plats i shopen.

POP UP klasser på Kristi himmelsfärdsdag Torsdagen 29/5
CIRKELFYS 10:00-11:00 
YINYOGA 11:30-12:45 

 VÅRSCHEMA  
Måndagar Rörlighet 16:15-17:00 + Global Yoga 17:15-18:30 (Den sista varje månad adderas 15 min här)
Tisdagar Somamove 18:45-19:30 (Den sista varje månad adderas 30 min här) 
Onsdagar 12:00-13:00 Yinyoga 
Under fliken Utbud hittar du klassbeskrivningar och har du funderingar är det bara att du hör av dig till mig på 0702443004 eller mailar mig på carolina@dalasporthalsofabrik.se 

WELLNESS RETREAT La Gomera 22/11-2025 
Denna resa ser jag framemot så mycket. Yoga, träning, vandring, god mat, tid att andas, samtala, bara vara… Jag och Ida kommer ta hand om er och göra vårt bästa för att ni ska få en härlig tid på denna vackra Ö. Läs mer här Wellness Retreat