BOOTCAMP!  

PT-gruppen för dig som varit med i mina kom igång grupper tidigare eller bara vill hänga med i en grupp som öser på med skön träning.  
Vi ses en gång i veckan under 8 veckor.
Passen inkluderar rörlighet, styrka och kondition.
Jag som personlig tränare hjälper dig att anpassa träningen vid behov och ger dig stöd att hitta fin teknik i övningarna. 
Välkommen att höra av dig om du har frågor kring denna grupp, carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004

Max antal 10 st 

Torsdagar 16:00-17:00 
Start 14/3-2024
8 ggr, sista tillfället blir 23/5 då det är uppehåll vecka 14, 19 och 20
Pris: 2999:-

Missade tillfällen återbetalas ej och kan ej tas igen på en annan klass  

STARK SENIOR 65+
Vårens grupp är nu i full gång och ny terminsstart blir 5/9.  

PT grupp för dig som är pensionär 65+ och vill hålla igång både din balans, styrka och rörlighet.
Vi kommer att träna varierat, rörlighet, styrka, balans och koordination. 
Mycket av träningen kommer att ske med egna kroppen som redskap, skonsamt och effektivt.
Jag som personlig tränare hjälper till att anpassa träningen efter din dagsform och förmåga.
Har du frågor eller funderingar är du så välkommen att höra av dig till mig på carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004

Max antal 8 st  

Torsdagar 09:00-10:00 
Start 5/9-2024 
12 ggr
 Pris: 2999:- 
 
Missade tillfällen återbetalas ej och kan ej tas igen på en annan klass 
 

KOM IGÅNG!   

PT-small group för dig som vill komma igång med träningen. 
Vi ses en gång i veckan under 8 veckor. Passen inkluderar rörlighet, styrka och kondition.
Jag som personlig tränare hjälper dig att anpassa träningen vid behov och ger dig stöd att hitta fin teknik i övningarna. Kanske har du kommit ifrån träningen av olika anledningar och känner nu att du vill ha en spark i baken och komma igång, då är denna grupp för dig.
Välkommen att höra av dig om du har frågor kring denna grupp, carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004

Max antal 8 st 

Tisdagar 17:30-18:30 
Start 12/3-2024
8 ggr

Pris: 2999:-

Missade tillfällen återbetalas ej och kan ej tas igen på en annan klass