BOOTCAMP!
PT-grupp för dig som vill ha en boost i din träning. En mindre grupp med personlig coachning.
8 klasser där du får peppas att utmana dig själv lite extra.
Passen inkluderar rörlighet, styrka & kondition. Funktionell styrka där du får använda hela kroppen.
Denna grupp passar dig som vill ösa på när du tränar!
Har du frågor eller funderingar är du så välkommen att höra av dig till mig på carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004
Max antal 8 st
Torsdagar 16:00-17:00
Start 5/9- 2024
8 ggr
Pris: 2999:-
Missade tillfällen återbetalas ej och kan ej tas igen på en annan klass
BOKNING ÖPPNAR AUGUSTI
STARK SENIOR 65+
PT grupp för dig som är pensionär 65+ och vill hålla igång både din balans, styrka och rörlighet.
Vi kommer att träna varierat, rörlighet, styrka, balans och koordination.
Mycket av träningen kommer att ske med egna kroppen som redskap, skonsamt och effektivt.
Jag som personlig tränare hjälper till att anpassa träningen efter din dagsform och förmåga.
Har du frågor eller funderingar är du så välkommen att höra av dig till mig på carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004
Max antal 10 st
Start 5/9- 2024
KOM IGÅNG!
PT-small group för dig som vill komma igång med träningen.
Vi ses en gång i veckan under 8 veckor. Passen inkluderar rörlighet, styrka och kondition.
Jag som personlig tränare hjälper dig att anpassa träningen vid behov och ger dig stöd att hitta fin teknik i övningarna. Kanske har du kommit ifrån träningen av olika anledningar och känner nu att du vill ha en spark i baken och komma igång, då är denna grupp för dig.
Välkommen att höra av dig om du har frågor kring denna grupp, carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004
Pris: 2999:-
Missade tillfällen återbetalas ej och kan ej tas igen på en annan klass
BOKNING ÖPPNAR AUGUSTI