TRÄNA! Torsdagsgruppen
PT-grupp för dig som vill ha en boost i din träning. En mindre grupp med personlig coachning.
Passen inkluderar rörlighet, styrka & kondition. Funktionell styrka där du får använda hela kroppen.
Jag som Personlig Tränare hjälper dig att anpassa träningen vid behov och hjälper dig att skala ner eller upp samt hitta fin och korrekt teknik i övningarna.
Har du frågor eller funderingar är du så välkommen att höra av dig till mig på carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004
Max antal 8 st
Torsdagar 16:00-17:00
Start 10/4 2025, paus vecka 18. Sista tillfället blir 5/6.
8 ggr
Pris: 2999:-
Missade tillfällen återbetalas ej och kan ej tas igen på en annan klass
STARK SENIOR 65+
PT-grupp för dig som är pensionär 65+ och vill hålla igång både din balans, styrka och rörlighet.
Vi kommer att träna varierat, rörlighet, styrka, balans och koordination.
Mycket av träningen kommer att ske med egna kroppen som redskap, skonsamt och effektivt.
Jag som personlig tränare hjälper till att anpassa träningen efter din dagsform och förmåga.
Har du frågor eller funderingar är du så välkommen att höra av dig till mig på carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004
Max antal 8 st
Start 23/1 -2025
TRÄNA! Tisdagsgruppen
PT-grupp för dig som vill träna i mindre grupp och bli coachad av en Personlig Tränare.
Passen inkluderar rörlighet, styrka och kondition. Funktionell styrka där du får använda hela kroppen.
Jag som personlig tränare hjälper dig att anpassa träningen vid behov och ger dig stöd att hitta fin teknik i övningarna.
Välkommen att höra av dig om du har frågor kring denna grupp, carolina@carolinasfalun.se eller ring 0702443004
Pris: 2999:-
Missade tillfällen återbetalas ej och kan ej tas igen på en annan klass