SCHEMA ÖPPNA KLASSER 2026
Måndagar Senioryoga 09:45, OBS startar 9/2 + Global Yoga 17:15-18:30 (Den sista varje månad adderas 15 min här)
Tisdagar Somamove 18:45-19:30 (Den sista varje månad adderas 30 min här)
Onsdagar 12:00-13:00 Yinyoga 
Torsdagar 12:00-13:00 Global Yoga
Under fliken Utbud hittar du klassbeskrivningar och har du funderingar är det bara att du hör av dig till mig på 0702443004 eller mailar mig på carolina@dalasporthalsofabrik.se  

NYHET, KOM IGÅNG GRUPP start 12/1 
Läs mer här KOMIGÅNG 
Du kan inte vara för otränad för denna grupp! Alla former är så välkomna! 

SWEAT. FLOW. BREATHE. LET GO! 
Söndagen 18/1 samlas vi för att svettas, flöda, andas och släppa det som inte längre hjälper oss. Jag och Elina guidar er genom denna session som innehåller både rörelse och stillhet. 
Observera att detta event hålls på FLÅS CITY. Läs mer här

DJUP VILA 25/1 
Yinyoga & Yoga Nidra i en fin kombo för återhämtning och djup vila. Läs mer och boka din plats här

NYHET, SENIORYOGA start 9 februari 
Måndagar med start 9/2 09:45-10:45 så är du som är 55+ varmt välkommen att yoga med mig.
Mattor och allt du behöver finns på plats. Inga förkunskaper krävs. 

YOGAFESTIVAL 13-15 februari 
Så mysigt att Yogahuset anordnar en yogafestival i vår stad. Jag kommer vara där och bjuda på Somamove samt en YogaFlow (globalyoga).
Hoppas vi ses där!  Läs mer här