PT grupp för dig som är pensionär 65+ och vill hålla igång både din balans, styrka och rörlighet. Denna grupp kallar jag för Nivå 2 och passar dig som varit med tidigare grupper hos mig.
Vi kommer att träna varierat, rörlighet, styrka, balans och koordination. Mycket av träningen kommer att ske med egna kroppen som redskap, skonsamt och effektivt.
Jag som personlig tränare hjälper till att anpassa träningen efter din dagsform och förmåga.
Max antal deltagare 8 , Investering 2999:-
