PT-grupp för dig som behöver hjälp att komma igång. Kanske har du haft en skada som begränsat dig och du vill ha stöd att komma tillbaka till träning och rörelse igen. Eller så har tröskeln blivit riktigt hög och nu är det banne mig dags att få fart igen.
8 tillfällen som innehåller både rörlighet, styrka och kondition.
Mycket av träningen kommer att ske med kroppen som redskap, skonsamt och effektivt.
Ingen tidigare erfarenhet krävs och du är välkommen oavsett form och förmåga. Jag som PT hjälper dig där du är idag!
Max antal 8 st
